自覚のない内臓の冷え

1月の後半、1週間位お腹にガスが溜まっていました。

食事のせいだと思い込んでいたのですが、私よりも先にガスが溜まっている会員様が「冷えかも」と仰るので腹巻きをしたりカイロをお腹に貼ったりしてみました。

2日程でお腹の張りが解消されました😳

暑がりだし冷え性ではないので自覚症状がありませんでしたが冷えて内臓の動きが悪くなっていたようです😵‍💫

考えてみれば冬になって肩こりが酷くなるのも立派な自覚症状ですね⚡️

まだ寒い日が続きますので身体を冷やさないようにしましょう🥹