加圧トレーニング– tag –

いつもありがとうございます。 加圧スタジオConsciousは9月9日で12周年を迎えることができました。 いつもお越しいただいている会員様には心より感謝申し上げます。 このお仕事が出来る喜びと楽しさを改めて噛みしめています。 より一層、皆様のご健康とご...

いつもありがとうございます。 2012年9月9日にオープンした加圧スタジオConsciousは、本日9周年を迎えることができました。 これも皆様のご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます。 コロナ禍の厳しい日々が続きますが、皆さまに安心してご利用いただけますよ...

いつもありがとうございます。 加圧スタジオConscious飯島です。 東京都豊島区在住歴14年の飯島が、池袋のオススメのお店を勝手に紹介させていただきます！ また皆様のオススメも是非教えて下さい！ DreamNail https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0005121...

免疫力とはウイルスや細菌から私たちの身体を守る防衛能力の強さのことをいいます💡 【免疫力アップに大切なこと⚠️】 ①適度な運動②良質な睡眠③ストレスを減らす④食事で腸内環境を整える 昨今は、この基本的な事を忘れかけている気がします。 長引くこの生活...

女性専用 完全予約制で入替制、完全個室、女性専用でトレーナーも女性です。 ルミネ池袋・池袋駅からすぐ 小雨でもほぼ濡れずにご来店いただけます。 トレーナーは元々運動音痴 お恥ずかしい話、昔は運動が好きではありませんでした。でも、だからこそ運動...

「自分ではどうにもならない。この身体を何とかしてほしい。」とお越し下さいました。 元々体力と筋力がかなり少ないお客様で、最初はほとんどの動きが出来ませんでしたが、頑張って通って下さり上達するにつれ体型も変わりました☆ 体幹が入りにくかったの...

パーソナルトレーニングを受けたいと思った時どうやってトレーナーを選びますか❓ 場所や料金、トレーナーとの相性はもちろんですが、トレーナーのレベルも気になりますよね。 大きく分けて2種類のトレーナーがいます。🅰️自分大好き、見た目重視の自己満足...

ご覧いただきありがとうございます。加圧スタジオコンシャス飯島です。 体験トレーニングは、1回45分7,500円→2,980円です。 水(ボルヴィック500ml)とレンタルウェア無料 適度に身体を動かし、免疫力を上げて元気に過ごしましょう♪ ルミネ池袋から徒歩1分の...

メリークリスマス☆ 加圧スタジオコンシャス飯島です。 通って下さっている元スタッフの敬子さんご来店！ 年内で退職されるありさトレーナーと私と3人で記念撮影しました！

いつもありがとうございます。 加圧スタジオConscious飯島です。 2012年9月9日にオープンしたConsciousは、本日無事に8周年を迎えることができました。 これも皆様のご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます。 コロナ禍の中、厳しい日々が続きますが、皆様に...