2021年– date –

女性専用 完全予約制で入替制、完全個室、女性専用でトレーナーも女性です。 ルミネ池袋・池袋駅からすぐ 小雨でもほぼ濡れずにご来店いただけます。 トレーナーは元々運動音痴 お恥ずかしい話、昔は運動が好きではありませんでした。でも、だからこそ運動...

世界五大ミスコンの一つ、"ミス・スプラナショナル"西東京大会のスポンサーを務めることになりました。 ミス・スプラナショナルでは、18歳から28歳までの未婚、出産歴なし、日本国籍の女性のエントリーをお待ちしております。 こんな方をお待ちしておりま...

感染防止マナーお声がけ店として、 対策リーダー研修5月修了のバッヂを追加致しました。 飲食店向けなのかもしれませんが。。

保護猫のための募金箱を設置致しました！ 募金箱を設置した経緯 私(飯島)は2010年にsmile catさんから2匹の猫をお譲りいただきました。 smile catさんに決めた理由は、本当に猫のことが大好きな方達が運営されていると感動したからです。 ずっと保護猫の為...

最近休日は保護猫カフェ(保護猫施設)に行ってます♪密を避けるため人数制限されています。 家には猫が2匹居て11年前に保護施設から引き取りました。 コロナ禍でペットを飼う人が増えていますが、買わないで下さい。 闇だらけのペットショップは売り上げを伸...

「自分ではどうにもならない。この身体を何とかしてほしい。」とお越し下さいました。 元々体力と筋力がかなり少ないお客様で、最初はほとんどの動きが出来ませんでしたが、頑張って通って下さり上達するにつれ体型も変わりました☆ 体幹が入りにくかったの...

パーソナルトレーニングを受けたいと思った時どうやってトレーナーを選びますか❓ 場所や料金、トレーナーとの相性はもちろんですが、トレーナーのレベルも気になりますよね。 大きく分けて2種類のトレーナーがいます。🅰️自分大好き、見た目重視の自己満足...

●食事9割、運動1割 週1回45分の運動では痩せません。残り6日と23時間をどう過ごすかで変わってきます。 ●小腹が減りそうな状態で寝る 寝る時に食事は必要なく、消費されないものは脂肪になります。 就寝時に満腹だったり、お酒が残っていると成長ホルモン...

ご覧いただきありがとうございます。加圧スタジオコンシャス飯島です。 体験トレーニングは、1回45分7,500円→2,980円です。 水(ボルヴィック500ml)とレンタルウェア無料 適度に身体を動かし、免疫力を上げて元気に過ごしましょう♪ ルミネ池袋から徒歩1分の...

新型コロナウイルス感染対策は、令和５年５月８日より、現在の「法律に基づき行政が様々な要請・関与をしていく仕組み」から、「個人の選択を尊重し、国民の皆様の自主的な取組をベースとしたもの」に変更されました。 それに伴い、その取扱いをすべて終了...