プライベート– category –

NPO法人 smile cat さんに遊びに行ってきました！ 大田区の北千束というところにあり、少し猫グッズやフードなども置いてます。入口の募金箱に500円以上の募金で45分間(コロナの影響で現在は30分)猫ちゃんたちと遊べるんです♪ 運営は寄付や物販の売上で賄...

昨日で40歳になりました！ 加圧トレーニングと共に歩んできた30代でした😆20代よりも元気だったと思います💪✨ 最近は下半身強化中で🦵数日前にはピストルスクワットが出来るようになりました✌️ 昨日も忙しくさせていただき、合間にはジムにも行けて充実した誕...

いつもありがとうございます。 加圧スタジオConscious飯島です。 東京都豊島区在住歴14年の飯島が、池袋のオススメのお店を勝手に紹介させていただきます！ また皆様のオススメも是非教えて下さい！ DreamNail https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0005121...

最近休日は保護猫カフェ(保護猫施設)に行ってます♪密を避けるため人数制限されています。 家には猫が2匹居て11年前に保護施設から引き取りました。 コロナ禍でペットを飼う人が増えていますが、買わないで下さい。 闇だらけのペットショップは売り上げを伸...

パーソナルトレーニングを受けたいと思った時どうやってトレーナーを選びますか❓ 場所や料金、トレーナーとの相性はもちろんですが、トレーナーのレベルも気になりますよね。 大きく分けて2種類のトレーナーがいます。🅰️自分大好き、見た目重視の自己満足...

メリークリスマス☆ 加圧スタジオコンシャス飯島です。 通って下さっている元スタッフの敬子さんご来店！ 年内で退職されるありさトレーナーと私と3人で記念撮影しました！

こんばんは。 加圧スタジオコンシャス飯島です。 羽生結弦選手が、加圧しながら練習しているとニュースでやっていました！！ 羽生選手は以前にもマスクをしながら練習していました。 おそらく低酸素状態になるからだと思います。 加圧トレーニングもマスク...

本日は、ソラトニワ原宿のインターネットラジオ【くまがい みさのNatural Saturday】さんに加圧インストラクターとして1時間出演させていただきました！ 最初はとても緊張したけど楽しかったです☆ いい経験になりました。 加圧トレーニングからダイエット...