トレーニング– category –

今日は嬉しい出来事がありました☺️1ヶ月前から通ってくださっている会員様。 ろっ骨が開いていて、呼吸が浅く、体にうまく力が入らない状態が続いていました。 「合っていますか？」「これで大丈夫ですか？」 何度も確認しながら、それでも諦めずに続けて...

こんにちは。加圧スタジオConscious飯島です。 今日は、加圧トレーニングで大量分泌される成長ホルモンについてお話させていただきます。 成長ホルモンとは、細胞分裂を促し新陳代謝を促進させるホルモンのことです。 新陳代謝とは、新しい細胞を再生して...