パーソナルトレーニング– tag –

3ヶ月経過した会員様のお写真です。 元々細い方ですが、姿勢が良くなり引き締まりました♪ ・お腹が凹んできた ・肩こりがなくなった ・寝起きが良くなった ・お肌の調子が良い など、効果を実感していただいています☆ これからも頑張っていきましょう！

ストレッチ1ヶ月間チャレンジが終了しました！ 壁に背中を付け、開脚して上体を倒すストレッチの伸び率を競っていました。 優勝者は、、、 26.5cmのOさまです！ おめでとうございます！！ 2位は、25cmのUさま 3位は、23cmのTさま 4位は、22cmのIさま 5位は...