ブログ

●食事9割、運動1割週1回45分の運動では痩せません。残り6日と23時間をどう過ごすかで変わってきます。●小腹が減りそうな状態で寝る寝る時に食事は必要なく、消費されないものは脂肪になります。就寝時に満腹だったり、お酒が残っていると成長ホルモンが出...

ご覧いただきありがとうございます。加圧スタジオコンシャス飯島です。体験トレーニングは、1回45分7,500円→2,980円です。水(ボルヴィック500ml)とレンタルウェア無料適度に身体を動かし、免疫力を上げて元気に過ごしましょう♪ルミネ池袋から徒歩1分の立地...

ご覧いただき誠にありがとうございます。Consciousでは新型コロナウイルス感染拡大防止に努め下記の対策を実施しております。  スタッフの検温、マスク着用、手洗い、手指消毒セッション毎の消毒 消毒液の設置常時換気1人1部屋貸し切りのマ...

こんにちは。加圧スタジオコンシャス飯島です。当スタジオで取り扱いの全身美容器パイラナイトを、トレーニング時間に無料でお使いいただけるように致しました！ラジオ派×EMSで、首肩こり・腰痛・歯ぎしり・リフトUP・脂肪燃焼など様々なお悩みに即効性が...

メリークリスマス☆加圧スタジオコンシャス飯島です。通って下さっている元スタッフの敬子さんご来店！年内で退職されるありさトレーナーと私と3人で記念撮影しました！

加圧スタジオConscious飯島です。マスク生活が続き、顔や頭皮など強ばっていませんか？スタジオで使用している全身美容器【パイラナイト】の飯島のビフォーアフターです！3日でリフトアップの効果を実感しました！全体的にハリとたるみが改善した気がしま...

最新の美容機器 PYR KNIGHT(パイラナイト)のお取り扱いを開始しました‼️変動式ラジオ波(RF)により脂肪分解やコラーゲンを再生してたるみやシワのケア、変動式EMSにより動かしにくい深部から浅部までの筋肉を刺激して血行促進、これを同時に行ってくれます...

いつもありがとうございます。加圧スタジオConscious飯島です。2012年9月9日にオープンしたConsciousは、本日無事に8周年を迎えることができました。これも皆様のご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます。コロナ禍の中、厳しい日々が続きますが、皆様に安心...

いつもありがとうございます。この度、新型コロナウイルス感染拡大を受け、下記日程の営業を自粛させて頂くこととなりました。2020年4月8日～5月31日今後の営業につきましては状況を見て発表させていただきます。  何卒宜しくお願い致します。先...

加圧スタジオコンシャス飯島です。私のお気に入りの健康グッズを紹介します！筋膜リリースをするローラーです！お手頃なので身近な人へのプレゼントにもしています。唯一家にもある健康グッズです♪筋膜を弛めることにより、張り感や硬い筋肉が弾力を取り戻...